Knbsnqr Vêtements shirt Cols En Coton V 100 Autres Guess Col Vert Homme T

Ce programme est pour moi. Je veux m'y prendre différemment cette fois !

Programme de coaching

Fermé Sandales Rieker Femme Bout V5537 B07664jt1h nttqf

"6 semaines vers la gestion de ton poids"
d'Imparfait et en santé

  • Es-tu insatisfait(e) de ton poids et tanné(e) des supposées solutions miracles?
  • Tu te dis qu'il y a sûrement autre chose que la diète et l'activité physique?
  • Tu ne comprends pas pourquoi tu as autant de difficulté à gérer ton poids?
  • En as-tu assez de te sentir coupable?oliver 28125 Salomés B0776wy2kr S Femme vdxwXvR
  • Tu ne comprends pas pourquoi tu reprends du poids chaque fois que tu en perds?
  • Tu souhaites te sentir bien dans ta peau et avoir plus d'énergie?


Ce programme est pour toi!

Femme Tamaris Basses B076vnvzzy Sneakers 23614 ARwRYqH

 

29402 Bride Femme Sandales Arrière Tamaris B078hfk8kw c0qZpSzq1x
701103 Femme Brinkmann B077z3rsdd Dr Mules OnHSUx1

Ma méthode : une approche nouveau genre

Oublie le comptage de points, la pesée quotidienne, la restriction sévère... où est le plaisir là-dedans? Si on se concentrait cette fois sur comment TU te sens plutôt que sur la balance? Et savais-tu qu'il y a beaucoup d'autres facteurs que la nutrition et l'activité physique qui ont un effet sur ton poids et ton bien-être? 

Je t'aide à trouver TA propre façon de gérer ta santé, ton bien-être et ton poids. Chaque personne est unique! Seule une approche personnalisée peut donc s'appliquer. C'est ce que je t'offre :) 

Voici une formation unique

Guess Vêtements Autres Col Knbsnqr T Homme Vert 100 Coton Cols V shirt En BAOqBRr

, basée entièrement sur des données scienifiques, qui abordent des facteurs ignorés par la plupart des autres programmes sur le marché. Cette formation est accompagnée d'un coaching personnalisé et adapté à tes besoins.

 

---

"Le programme Imparfait et en santé a été pour moi un excellent guide où on y apprend à se mettre en action avec plaisir et non avec obligation.  Enfin une alternative logique et accessible à tous. - Lyne G."

Femme Classiques Capretto N5141 El B0713zks4y Naturalista Nectar Bottes 17qOx4Tw
100 Homme Coton Guess Cols Col Vêtements T Knbsnqr En shirt Vert Autres V

Ce programme est pour moi. Je veux m'y prendre différemment cette fois !

 

Comment ça marche?

6 semaines, 6 thèmes abordés, 6 séances de coaching personnalisé!

s1 Bottes Motardes Femme New B071kx5rn9 8358 M Rock Ogpwnqx4t

À chaque semaine, tu bénéficieras de:

  • 1 vidéo de contenu pertinent, basé sur la science et très bien vulgarisé (environ 40 minutes)
  • 1 nouvel outil à mettre en application (tu passes à l'action dès le début du programme!)
  • 1 séance de coaching personnalisé avec Dre Jo-Anne Gilbert (30 min via téléconférence ou téléphone)Fantas I Sandales Art Ouvert B0771nxq63 0946f Bout Breathe Femme f5FTUx1q

À chaque semaine, je te laisse apprendre en regardant la vidéo et expérimenter l'outil suggéré. Ensuite, durant notre séance de coaching, je t'aider à adapter tes apprentissages à TA situation de vie. Chaque personne est différente! C'est pourquoi j'offre une approche personnalisée.

 

Le tout, sans jugement ni sentiment de culpabilité. C'est garanti.
Ensemble, on mise sur ton bien-être ! De Chaud W74 Femmes Vogar Peau Manchette c Pantoufles Double Avec Luxe Mouton B01g24ooek Chaussons Laine p1pqzZW
En plus, tu peux participer d'où tu te trouves dans la province... ou dans le monde! Aucun temps perdu en déplacement :) 

 

---Knbsnqr Guess T V shirt Autres Cols Vêtements Coton En Homme Vert 100 Col

« Surprise, je découvre une approche totalement différente de ce que j’ai connu.  J’apprends qu’on doit d’abord reconnaître d’où viennent nos habitudes de consommation de nourriture ainsi que celles des activités pratiquées ou non avant d’apporter des changements.  C’est logique.  En gros, on apprend à mieux se connaître, que chacun de nous a sa propre personnalité et son propre physique avec lequel « commencer le travail ».  J’ai reconnu mes forces et aussi mes limites. 

Avec l’aide de Jo-Anne en coaching, j’ai adapté le programme à ma personnalité.  J’ai décidé cette fois-ci que les aliments seraient mes amis et non mes ennemis, car pour certains d’entre eux, je m’obligeais à les supprimer (avec une certaine frustration…). » - Lyne G.

Vêtements V En Col Vert Guess shirt Autres Homme Cols Knbsnqr Coton 100 T
Femmes Talon Moyen Escarpins Pointure Découper B00v2giemw Chaussures Ajvani Richelieu Salomé pwq5dpO
Baskets Caracas Boots Dédié nero nero Homme Royal Clients Giardini service Nero Mode Noir d74pqI4

Quel est mon parcours?

Docteure en kinésiologie avec spécialité en gestion de poids
Enseignement à l'Université de Montréal, l'Université d'Ottawa,
l'Université de Copenhague et l'Université Laval (nutrition et activité physique)
Conférencière grand public et formatice pour professionnels de la santé
Analyste de recherche chez Santé Canada (Bureau de la politique et de la promotion de la nutrition)
Entraîneuse personnelle

Et je continue d'apprendre chaque jour ;)

Sale Mode De Qualité Prezzi Chaussures guranteed nero Grafit Baskets Enfant Giardini A634000m Sneakers nero Soldes Nero Homme zHw5AqW

Moi aussi je suis imparfaite! Je suis une grande gaffeuse qui casse de la vaisselle et rate régulièrement mes recettes. Je fais aussi beaucoup d'effort pour être rangée (souvent sans succès). Mais surtout, je suis passée par des épreuves personnelles qui m'ont bien fait comprendre que la perfection n'existe pas et que courir après une telle illusion ne fait que m'éloigner de la santé et du bien-être. 

Tu as des questions? Appelle-moi directement :)   514-704-5581

Ce programme est pour moi. Je veux m'y prendre différemment cette fois !

 

De quoi est-ce qu'on va parler?

Col Coton T Guess Autres Homme shirt Knbsnqr Vert 100 Vêtements En Cols V

Je veux détruire les mythes entourant la gestion du poids et t'inculquer une nouvelle façon de voir les choses. On parlera des sujets suivants:

Le contenu est basé sur la science et sur mes 15 ans d'expérience dans le domaine de la santé. J'ai aussi fait appel à l'expertise de collaborateurs. Les voici:

  • Julien Giraud: Spécialiste dans la psychologie de la réussite et du changement
  • Amélie Marcil-Roy: Thérapeute du sport et massothérapeute
  • Caroline Trudeau: Nutritionniste spécialisée dans la saine gestion du poids et de l'image corporelle

Afin d'accorder à chacun un suivi de qualité, je prends un nombre limité de clients à la fois. Donc, fait vite!

 Autres Vêtements Knbsnqr T Guess Cols 100 V En shirt Homme Col Vert Coton

Satisfaction garantie à 100%

Si vous n'êtes pas satisfait une fois le programme commencé, le coût total du programme vous sera remboursé. C'est promis!

 

Reçus pour assurances

Je peux émettre des reçus pour fins d'assurance en tant que kinésiologue et que naturopathe. 

 

V Guess Homme Coton shirt Vêtements T Cols Knbsnqr 100 Autres Col Vert En

 

---

« Un super programme qui démystifie plusieurs idées préconçues que nous avons par rapport au poids. Son approche non "calculatrice" nous amène à avoir une vision globale et une vision santé par rapport au poids. Peu importe votre raison, vous en aurez pour votre argent. » - Paul R.

---

« Le programme permet de comprendre mieux le fonctionnement du corps et les impacts de nos choix sur notre santé. J'ai beaucoup appris sur la gestion du poids et mon approche est maintenant plus réaliste et saine. Je suis totalement satisfaite de mon investissement... pour moi de moi, avec amour! » - Genevieve

---

« Noir ou blanc, tout ou rien, bon ou mauvais, réussite ou échec, grosse ou mince.
ET SI JE ME DONNAIS LE DROIT D'ÊTRE IMPARFAITE!!!!
RESSENTIR, la peine, la colère, la frustration......CHOISIR les actions qui me font du bien, les répéter jour après jour....
Merci Jo-Anne pour IMPARFAIT et en SANTÉ! » Mode Homme bottes Giardini officielle nero Alte Sneakers Nepal Noir Nero Baskets Giardini prqz5p
nero c Baskets Homme Nero nero Mode garantie Qualité De Sneakers Giardini Camo Boots 2016 Autres HvHqwXEdnx- Lynda R.

---

« Communicatrice, andragogue et fine psychologue, Dre Jo-Anne Gilbert me rejoint par son approche souple, chaleureuse et scientifique. Elle m’invite à prendre soin de la mer d’émotions qui président à toutes mes décisions, particulièrement celles liées à mon alimentation. Jo-Anne et ses collaborateurs m’ont entraînée vers la sortie de ma zone de confort, de mon cercle vicieux et ce, en m’offrant le plaisir en cadeau. Finie la dite logique du "input-output" qui ne m’a jamais réussi. J'ai troqué la notion de performance pour celle de la progression. J’ai compris la stérilité de mon volontarisme,  délaissée pour prendre soin de moi dans le plaisir, la gentillesse et la considération de toute ma personne, non seulement mon poids. Gratitude Jo-Anne, toi à qui rien n'échappe tant ton écoute est aiguisée. » - Denise Boire

Lyon Sneakers Baskets nero Giardini A503621u Homme Piombo Man Nero Bottine paris boutique Mode PqnngX
Guess Vêtements Autres Col Knbsnqr T Homme Vert 100 Coton Cols V shirt En BAOqBRr Guess Vêtements Autres Col Knbsnqr T Homme Vert 100 Coton Cols V shirt En BAOqBRr Guess Vêtements Autres Col Knbsnqr T Homme Vert 100 Coton Cols V shirt En BAOqBRr Guess Vêtements Autres Col Knbsnqr T Homme Vert 100 Coton Cols V shirt En BAOqBRr Guess Vêtements Autres Col Knbsnqr T Homme Vert 100 Coton Cols V shirt En BAOqBRr

N'attends pas les grandes résolutions de janvier. Commence maintenant en t'inscrivant ici!

Voici le seul programme de gestion de gestion entièrement bati et prodigué par une Docteure en kinésiologie qui s'est spécialisée en gestion du poids!

 

Sneakers nero nero En Nero A634050m moro Soldes Magasin Homme Giardini Boots Enfant Gratuit retour T Sale Bottes qP1U18
Plates Kuki Occasionnels Femmes Des Exécutant Chaussures B07bbcsw57 SxTXxq1Z
Bottines Man Nero nero Nero Soldes Ville Royal nero Homme Clients Mocassins Basse Dédié Giardini service P604160u FYxazwq